Pour garder une peau saine et en bonne santé, il est essentiel de lui apporter des soins adaptés à ses caractéristiques et à ses besoins. Voici quelques recommandations pour avoir une peau éclatante, douce et lisse.
1. Choisir une crème anti-rides efficace
Le temps qui passe laisse des traces sur la peau – Elle se relâche et se ride progressivement. Pour les retarder et les réduire, il est conseillé d’utiliser une crème anti-rides adaptée à son type de peau et à son âge. Il existe beaucoup de crèmes anti-rides sur le marché. Il est nécessaire de se renseigner sur les composants et les principes actifs qu’elles contiennent et choisir ceux qui ont une action démontrée sur la production de collagène, l’hydratation et la réparation de la peau.
Parmi les composants les plus efficaces : le rétinol, l’acide hyaluronique, les antioxydants, les peptides ou encore les extraits végétaux. En boutique ou sur les sites spécialisés, vous trouverez une gamme de crèmes anti-rides de qualité.
2. Nettoyer sa peau matin et soir
Le nettoyage de la peau est une étape incontournable pour éliminer les impuretés, le sébum, le maquillage et les traces de pollution. Matin et soir, il est nécessaire d’utiliser un produit adapté à son type de peau (gel, mousse, lait, eau micellaire…). Après le nettoyage, il faut rincer sa peau à l’eau tiède et la sécher en tamponnant avec une serviette propre, sans frotter.
3. Exfolier sa peau une à deux fois par semaine
L’exfoliation est un geste complémentaire au nettoyage. Il permet d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de la peau pouvant la rendre terne, rêche et inégale. L’exfoliation permet également de stimuler le renouvellement cellulaire, d’améliorer la circulation sanguine et de faciliter la pénétration des soins.
Il existe deux types d’exfoliants : les mécaniques – ils contiennent des grains ou des particules abrasives -, et les chimiques, qui contiennent des acides (glycolique, salicylique, lactique…) qui dissolvent les liaisons entre les cellules mortes. Choisissez un exfoliant adapté à votre type de peau et à sa sensibilité. Utilisez-le une à deux fois par semaine, en massant doucement la peau par mouvements circulaires.
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Photo à la Une: © Shiseido
